“Não sinto mais desejo pelo meu marido“. Esta é uma afirmação comum, tanto em matrimônios como namoros, que pode ser explicada por diversos fatores. Essas são as causas mais comuns da falta de desejo pelo marido:

• Anorgasmia. É um transtorno sexual bastante comum entre mulheres. A anorgasmia faz referência à impossibilidade da mulher atingir o orgasmo.
• Não existe uma idade específica na qual surge esse padecimento, já que pode aparecer em qualquer idade e ser provocado por alguma alteração neurológica, metabólica e/ou endócrina, por sofrer de alguma doença crônica, devido ao consumo de alguns medicamentos e/ou drogas, por causas psicológicas, entre outras.
• Problemas no relacionamento. 
• Quando não existe uma boa relação de casal e estão discutindo e brigando o tempo todo, se genera um ambiente bastante tenso entre ambos que pode não só diminuir o desejo sexual em relação ao outro como também provocar uma rejeição geral em relação ao outro. Nesse outro artigo falamos sobre relacionamento em crise: sinais e soluções.
• Monotonia. Uma das causas mais frequentes pelas quais surge a falta de desejo pelo namorado ou marido é o fato de a relação se tornar rotineira e perder a química que antes era alimentada pela novidade e pelo mistério contínuo nas relações sexuais.
• Estresse. Quando estamos atravessando situações na vida que são estressantes e até dolorosas como perder alguém próximo, estar sofrendo de assédio laboral ou estar sobrecarregado com trabalho, ter muitas responsabilidades em casa, etc., se acumulam tensões que a pessoa não consegue gerir.
• Tanto estresse, dor e/ou preocupação faz com que não estejamos suficientemente relaxados física ou mentalmente para manter relações sexuais satisfatórias com o parceiro.
• Nascimento de um filho. É frequente que esta situação de falta de desejo feminino surja durante os primeiros meses ou até anos da infância de um filho. Isso acontece porque o casal necessita se adaptar ao novo estilo de vida no qual já não tem o mesmo tempo para dedicar a si próprio e ao relacionamento.
• Coito doloroso. Este tipo de problema costuma surgir em mulheres que sentem muita dor durante a penetração durante a relação sexual. Geralmente, as causas são de origem psicológica, embora em alguns casos possam ser causadas por algum problema orgânico.
• Falta de atração física. Outra possível causa pela qual você pode ter falta de desejo sexual pelo seu parceiro é o fato de ele não te atrair fisicamente. Isso pode se dever a diferentes motivos, como ele ter deixado de cuidar da aparência dele e agora já não te atraia tanto, ou simplesmente você já não ver o seu marido ou namorado da mesma forma.
• Gostar de outra pessoa. Quando uma pessoa se apaixona por alguém que não é o marido ou namorado, é natural que o desejo sexual por essa pessoa diminua consideravelmente e se pense unicamente em estar com a pessoa amada.

Agora que você já sabe algumas das possíveis causas da falta de vontade de fazer sexo com o seu marido ou namorado, em seguida te indicamos algumas das melhores técnicas para saber como aumentar o desejo pelo marido:

• Encontre a origem do problema. Reflita profunda e amplamente sobre a situação que você atravessa até encontrar verdadeiramente a origem da falta de vontade de ter relação (para isso, use as causas do ponto anterior como guia).
• Fale com o seu marido ou namorado. Comunique com o seu companheiro e explique que você não está desfrutando das relações sexuais que vocês têm agora e como você gostaria de resolver esse problema com ele.
• Quando você tiver essa conversa, não o faça com tom de queixa como se ele tivesse a culpa, não esqueça que velar pelo seu bem-estar físico e emocional é responsabilidade de ambos.
• Busquem uma situação. Depois de ter identificado a origem do problema relacionado com a falta de desejo pelo marido, tente encontrar uma solução objetiva realmente adaptada ao que está acontecendo.

Caso você tenha tentado encontrar uma solução para o problema de forma individual e/ou em casal em todos os meios possíveis e sente que não existe progresso, recomendamos que você busque terapia psicológica e, caso se trate de um problema que tem que ser resolvido em casal (na maioria dos casos é), pode ser realizada terapia psicológica na qual ambos participam. Por exemplo,quando o problema está mais relacionado com questões como a monotonia, o estresse ou o nascimento de um filho, estar passando por uma fase de luto, etc.

O psicólogo vai sugerir algumas técnicas e ferramentas para que sejam executadas em casa, de forma individual ou em casal, para que a paixão e o desejo entre ambos aumentem.

As sessões são, em alguns casos, feitas de forma individual e, em alguns momentos, em conjunto, sendo que os dois assistem à terapia ao mesmo tempo.

O que se pretende conseguir é que ambos se sintam melhor com vocês mesmos de forma individual e aumentar o bem-estar emocional de cada um, já que isso contribui consideravelmente para a satisfação dentro da relação do casal.

Este artigo é meramente informativo, em Psicologia-Online não temos a capacidade de fazer um diagnóstico ou indicar um tratamento. Recomendamos que você consulte um psicólogo para que ele te aconselhe sobre o seu caso em particular.

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